K.S. Ronin zaprasza na treningi boksu tajskiego oraz crossfitu. Treningi odbywają się w poniedziałki 19.00 (crossfit), środy 18.00 i piątki 18.00 (boks tajski) w hali sportowej w Szemudzie (sala fitness).

CROSSFIT- podstawą crossfitu są ruchy funkcjonalne, czyli takie, które towarzyszą nam w życiu codziennym. Od innych form treningu odróżnia go ciągła zmienność i intensywność ćwiczeń. Połączenie elementów gimnastycznych, podnoszenia ciężarów i sportów wytrzymałościowych gwarantuje nam wszechstronny i równy rozwój naszej formy fizycznej.

BOKS TAJSKI – to sport walki który nie tylko służy wzmocnieniu kondycji fizycznej.Treningi pozbawione są jakichkolwiek elementów agresji, wpływają na poprawę kondycji fizycznej, zdolności koncentracji, samodyscypliny, odporności na stres i wytrwałości dążenia do celu. Boks tajski uczy postępowania i zachowania w sytuacji zagrożenia.

https://www.facebook.com/AMRONIN/
tel. Artur 605036830

Pozdrawiam i zapraszam na treningi.
Artur.M